外出旅遊時,訂房是件麻煩的事,
要考慮價格,還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 請便民宿 - 首爾
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商品訊息描述:
主要設施
- 10 間客房
- 咖啡廳
- 商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務 便宜
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 保母或托兒服務 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 洗衣設施
- LED 電視
鄰近景點
- 位於中區
- 南山公園就在附近
- 崇禮門就在附近
- 首爾塔就在附近
- 景福宮就在附近
- 東大門綜合市場就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- COEX 會展中心就在此區域
- 德壽宮就在此區域
- 曹溪寺就在此區域
- 昌慶宮就在此區域
- 昌德宮就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你慣用哪一隻手拿包包或提重物?電視、電腦又是放在身體的哪一側?這些日常生活習慣,會在不知不覺中影響身體,造成人體“位移”,久了,大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。
日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出,四肢的活動或是身體感覺疼痛,都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側,會讓大腦認知錯誤,明明頭歪一邊,肩膀垮了一半,也認為那是正確位置,長此下去,頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。
矯正方法是對著鏡子,看看自己的身體或臉部是否有歪斜?扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象?如果有,試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限,直到脖子或身體感到疼痛,然後停住10秒鐘。眼睛要打開,目光往斜上偏後方看。
接著仰躺成大字形,全身放輕鬆擺動身體,訣竅是背部要緊貼地板,一邊調整呼吸,如此持續放鬆5分鐘即可。
也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳,做出雞蛋狀。或是臉朝下,模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下,用雙手撐起上半身,模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀,手臂儘量打直,學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。
達人說,每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動旅遊資訊作,並持之以恆,哪怕是日積月累造成的人體走山,都能回歸到真正的正確位置,還能消除疲勞。
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